Terkadang, perubahan kecil dalam rutinitas sehari-hari ini bisa membantu Anda memulai olahraga dan menjadi lebih aktif.Jika Anda bukan perokok, itu bagus! Jangan mulai merokok dan perjuangkan hak Anda untuk menghirup udara bebas asap rokok.Dokter mungkin dapat membantu menemukan dan mendiagnosis masalah kesehatan lebih awal, sehingga peluang Anda u